Лыжа спорту

Wikipedia дан
Skier-carving-a-turn.jpg
Calgary.jpg

Лыжа спорту — спорттун кеңири таралган массалык түрү. Анын лыжа менен жарышуу, секирүү, тоодон ыкчамдык менен түшүү, туристтик жүрүштөр, лыжа тээп сейилдөө жана башка түрлөрү бар. Лыжа спортунун атайын машыгууларды талап кылган мелдештер өткөрүлүүчү түрлөрүнө лыжада жарышуу, тоо-лыжа спорту, трамплинден секирүү кирет. Ачык абада шаардын сыртында лыжа спорту менен машыгуу организмдин жалпы абалын жакшыртып, нерв системасын, организмди чыңдоого жардам берет. Лыжа тебүүгө булчуңдардын ар кандай топтору катышып, зат алмашуу процессин, дем алуу, кан айлануу органдарынын ишин жакшыртууга түрткү берет. Лыжа спорту балдарды жана жаштарды дене тарбия жактан даярдоодо, коллективдерде уюштурулган спорттук иштерде жана ар кандай курактагы кишилердин спорт менен машыгуусу үчүн колдонулат.

Категориялар[оңдоо]

Лыжа спортун 4 категорияга бөлсө болот.

  1. Түндүк түрү, же лыжа жарышуу, спорттук лыжага багытталган, трамплинден лыжа менен секирүү, түндүк комбинация- Трамплинден лыжа менен секирип, андан кийин жарышуу.
  2. Альпиялык түрү, же баардык тоолуу жерде лыжа менен жүрүү спорттору: тездик менен түшүү, чоң слалом, эң чоң слалом, слалом, комбинация, бул түрдө чемпион эки түрдүн жыйынтыгы менен аныкталат: тез түшүү жана слалом, ошондой эле командалык жарыштан.
  3. Фристайл, же тоодон ар кандай акробатиялык секирүү жана балет элементтери менен түшүү (могул, лыжа акробатикасы, ски-кросс, слоупстайл, хаф-пайп).
  4. Санакталган тизме бирдиги

Сноуборд, же монолыжада атаыйн көнүгүүлөр. Олимпиядалык эмес, аз тараган лыжа спорттун элементтери бар лыжа спорту да бар:

  1. Санакталган тизме бирдиги
  • биатлон- лыжада жарышуу менен мылтык атуу, көп мамлекеттерде абдан белгилүү өзүнчө спорт түрү.
  • ачери-биатлон
  • ски-тур
  • ски-альпинизм.

Колдонулган адабият[оңдоо]

Кыргыз Совет Энциклопедиясынын Башкы редакциясы. «Ден соолук» Медициналык энциклопедия. - Ф.:1991, ISBN 5-89750-008-8